மனதை கட்டுபடுத்துவது எப்படி ? how to control my mind in Tamil
![how to control mental depressionb](https://www.10factstamil.com/wp-content/uploads/2021/12/stress-ge3acc9c76_1920-768x512.jpg)
வணக்கம்! இந்த பதிவில் இந்த உலகில் இருக்கூடிய பெரும்பாலான மக்களுக்கு இருக்கூடிய ஒரு மிகப்பெரிய பிரச்சனை என்னவென்றால் தங்களுடைய மனைதை mind கட்டுபடித்த இயலாமை ,எப்படி நம் மனதை அலைபாயாமல் கட்டுபடுத்துவது என இந்த பதிவில் காண்போம். எண்ணங்களை அடையாளம் காணுங்கள் உங்கள் மனதை மாற்றும் எண்ணங்களை அடையாளம் காணவும்உங்கள் மனைதை கட்டுப்படுத்தத் தொடங்குவதற்கு முன்…