ஆகஸ்ட் 15 – இது ஒரு சாதாரண நாள் அன்று. பலபேர் தங்கள் இன்னுயிரை தியாகம் செய்து நமக்காக சுதந்திரத்தை பெற்றுத்தந்த ஒரு புனித நாள். ஜாதி மத பேதங்களை கடந்து ஒவ்வொரு இந்திய குடிமகனும் சுதந்திர காற்றை கர்வத்தோடு சுவாசிக்க துவங்கிய நாள். நாம் சுதந்திரமாக மகிழ்ச்சியாக இருக்கும் அதே வேலையில் 1947 ஆகஸ்ட்…
வத்த குழம்பு செய்ய தேவையான பொருட்கள் நல்லெண்ணெய் – 50ml சுண்டைக்காய் வத்தல் – ¼ கப் வெள்ளைப் பூண்டு – 50g (தோல் உரித்த்து) சின்ன வெங்காயம் – 100g தக்காளி – 2 புளி – நெல்லிக்காய் அளவு கருவேப்பிலை – ஒரு கொத்து கடுகு – ½ தேக்கரண்டி சீரகம் –…
பழங்காலத்தில் இருந்தே பெண்கள் முக அழகை பேணி காப்பதற்கு கடலை மாவை பயன்படுத்தி வந்துள்ளனர். பொலிவிழந்த சருமத்தை இளமையூட்டும் தன்மை கடலை மாவிற்கு உண்டு. தினமும் முக அழகிற்கு, கடலை மாவு பயன்படுத்தி வந்தால் நல்ல மாற்றத்தை உணரலாம். கடலை மாவுடன் கொஞ்சம் வெள்ளரி சாறு கலந்து நன்கு குழைத்து பாதிப்பு உள்ள சரும பகுதிகளில்…
குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி வருவது மிகவும் சாதாரண விஷயம் தான், குழந்தைகளுக்கு வயிற்று வலி வர பல காரணங்கள் உள்ளது இருப்பினும் அந்த காரணங்களை தெரிந்த கொண்டாலே போதும் குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வயிற்று வலி பிரச்சனையை சரி செய்துவிட முடியும். குழந்தைக்கு வயிற்று வலி வர காரணங்கள்:- குழந்தைக்கு வயிற்று வலி வர கீழ் கொடுக்கப்பட்டுள்ள…
வயிறு பானை போல பெருத்து தொப்பை வருவதற்கு மிக்கிய காரணம், ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறையை பின்பற்றுவது தான். அதற்கு முதலில் செய்ய வேண்டியது, ஜங்க் உணவுகளை தவிர்த்து தினமும் போதிய அளவில் உடற்பயிற்சி செய்வது தான். தினமும் தண்ணீர் போதிய அளவு குடித்தால், உடல் வறட்சியில்லாமல் இருப்பதோடு, உடலில் தங்கியிருக்கும் நச்சுக்கள் அனைத்தும் வெளியேறிவிடும். மேலும்…