வணக்கம் வாசகர்களே இந்த பதிவில் இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் அனைவரும் வேலை வேலை என தம் உடலை கவனிப்பதே இல்லை இதனால் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தடைபடுகிறது எனவே ஆரோக்கியமான வாழ்விற்கு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய விஷயங்கள் என்னென்ன என்பதை பற்றி பார்க்கலாம். அதிகாலை எழுவது ஃபர்ஸ்ட் நம்ம செய்ய வேண்டிய விஷயம் 5:30 மணிக்கு…
வணக்கம் இன்றய பதிவில் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய ஆரோக்கியமான ஐந்து உணவுகள் பற்றி பார்க்கலாம். நெல்லிக்காய் காயகற்ப மூலிகைகளில் முக்கியமான ஒன்று நெல்லிக்காய் என்று பலருக்கும் தெரியும். உடல் பருமன். உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு சிறந்த பானமாக நெல்லிக்காய் ஜூஸ் இருக்கிறது.ஜூஸில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருக்கிறது தினமும் காலையில் 20 முதல் 30…
பொதுவாகவே பெண்களுக்கு இருக்கக்கூடிய ஒரு மனப்பாங்கு அலட்சியம் அதாவது உடல்நலத்தில் இருக்கக்கூடிய அலட்சியம் எந்த நோயா இருந்தாலும் சரி அப்புறம் பாத்துக்கலாம் இன்னும் கொஞ்ச நாள் கழிச்சு பார்த்துக்கலாம் அப்படின்னு சொல்லிட்டு அந்த நோயுடனே வாழப்பழகிப்பாங்க அப்புறம் கொஞ்ச நாளைக்கு அப்புறம் இது ஒரு பெரிய பாதிப்பை ஏற்படுத்தும் போதுதான் முன்னாடியே இதுக்கு மருத்துவம் எடுத்துக்கலாமே…
வணக்கம் இந்த பதிவில் ரெட் ஒயின் குடிக்கிறதுனால என்னென்ன நன்மைகள் அப்படின்னு பார்க்கலாம். நம்ம உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்ககூடிய பானங்கள்ல ரெட் ஒயின் ஒன்னு. இது பற்றிய முழுமையான விளக்கமும் அதன் நன்மைகளை பற்றியும் பார்க்கலாம் ரெட் ஒயின் நன்மைகள் ரெட் ஒயின் திராட்சைப்பழம் சாக்லேட் பாதாம் பிஸ்தா போன்ற புரத சத்துகள் நிறைந்த உணவுப்…
பொடுகு ஏற்படுவதற்கு முக்கிய காரணம் தலை வறண்டு இருப்பது.அப்படி இல்லை என்றால் தலையில் பூஞ்சை தொற்று இருக்கும்.இதைப் போக்குவதற்கு ஆண்டி டேன்ட்ரஃப் ஷாம்பூ பயன்படுத்தலாம்.ஆனால் அதை பயன்படுத்தும் போது அதில் சேர்க்கப்பட்டுள்ள ரசாயன பொருட்களால் தலையில் பல்வேறு பிரச்சனைகள் ஏற்படும். பொடுகை ஈஸியான முறையில் சரி செய்வதற்கு ஒரு சில வழிகள் இருக்கிறது அதை பார்க்கலாம்.…