ஒரு காலத்தில் இந்த வார்த்தையை கேட்டால் ஐயோ! கலாச்சாரம் என்ன ஆவதுன்னு கோவப்பட்டிருக்கேன். ஆனால் இப்போ இது எனக்கு தப்பாக தோன்றவில்லை. ஏன் இப்படி சொல்றேன்னு கேளுங்க. மகாபாரதத்தை பொருத்தவரை அதில் வரும் யாரையும் நல்லவர்கள்ன்னும் சொல்ல முடியாது, கெட்டவர்கள்ன்னும் சொல்ல முடியாது. ஏதோ ஒரு சூழ்நிலையில் தப்பு செய்திருப்பார்கள். அதில் நல்லது ஒருவருக்கு கெட்டதாக…
மெச்சூரிட்டி பத்தி பாக்க போறோம். மெச்சூரிட்டி அப்படின்னா என்ன அதனுடைய வகைகள் என்ன மெச்சுரா நடந்துக்குறதுக்கும் இம்மெச்சுரா நடந்துக்குறதுக்குமான வித்தியாசங்கள் என்ன, மெச்சூரிட்டியா இருக்கிறவங்க என்ன பண்ணுவாங்க அதுக்கப்புறம் நீங்க மெச்சூர் ஆகணும் அப்படின்னா முதிர்ச்சி நிலைய அடையணும் அப்படின்னா அதுக்கு பின்பற்ற வேண்டிய ஐந்து விஷயங்கள் என்ன அப்படிங்கறது பத்தி பார்க்க போறோம். மெச்சூரிட்டி…
பேசிக்கா பிகினர்ஸ்க்கு தேவைப்படக்கூடிய குரூமிங் டிப்ஸ் பத்தி பார்க்கலாம். முதல் டிப் உங்க லைப் சேஞ்சிங் டிப்ஸா இருக்கும் ரெண்டுவாட்டி ஒரு நாளைக்கு குளிங்க. ரெஃப்ரெஷ் பண்றதுன்னா கை, கால், ஃபேஸ் வாஷ் பண்றது இல்ல. இது குரூமிங்க்கு ரொம்ப ஹெல்ப் ஃபுல்லா இருக்கும். இரண்டாவது டிப் பிரைவேட் பார்ட்ஸ்ல இருக்கக்கூடிய ஹேர ரிமூவ் பண்றது.…
சிறுநீரகம் மற்றும் சிறுநீரகப்பை நன்றாக இயங்க பல யோக பயிற்சிகள் உள்ளன. அதில் ஒன்றுதான் நவாசனம். இதனை ஒரு நாற்காலியில் அமர்ந்தே செய்யலாம். படத்தில் உள்ளது போல சஅமர்ந்து இரு கால்களையும் நீட்டவும். பிறகு இரு கைகளினால் கால் முட்டு பக்கத்தில் பிடித்துக்கொள்ளவும். இப்படி பத்து வினாடிகள் முதல் இருபது வினாடிகள் இருக்கவும். பிறகு காலை…
வணக்கம்! இன்றைய பதிவில் தற்போதைய காலகட்டத்திலு இளைஞர்களுக்கு வரக்கூடிய பொதுவான பிரச்சனை என்னவென்றால் இளநரை எனலாம். இந்த இளநரை ஏன் வருகிறது இதனை போக்க வழிமுறைகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் காண்போம். நரை முடி உருவாவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்: ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக நம் முடி 0.3 மில்லிமீட்டர் வளரும். மாதத்திற்கு 1 செ.மீ.…