நல்ல மிளகு ரசம் வைத்து அதற்கு தொட்டுக்கொள்ள இந்த மிளகு துவையல் செய்து சாப்பிடுங்கள். பிடித்த வைரஸ் தொற்று காரத்தால் பறந்து போகும். இன்ஃப்ளூயன்சா தொற்றால் குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை பாரபட்சமின்றி பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதன் முக்கிய அறிகுறிகளில் சளி, நெஞ்சு சளி, இருமல், தொண்டை வலி ஆகியவையும் அடங்கும். அந்த வகையில் நல்ல மிளகு…
கார்டிசோல் வயிற்றைச் சுற்றி அதிகப்படியான கலோரிகள் படிவதற்கு காரணமாகிறது. மக்களின் உணவு முறைகள், செயல்பாட்டு நிலைகள், தூக்கப் பழக்கங்கள் மற்றும் அன்றாட நடைமுறைகள் தலைகீழாக மாறியதால், உடல் எடையில் பெரும் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டதாக கூறப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான எடையை அடைவது மற்றும் பராமரிப்பது நல்வாழ்வு மற்றும் வாழ்க்கை தரத்திற்கு முக்கியமானது. நீங்கள் அதிக எடை அல்லது பருமனாக…
‘முதல் கோணல் முற்றிலும் கோணல் என்பது பழமொழி’ உங்களது காலை எப்படி விடிகிறதோ, அதே போல தான் அந்த நாள் முழுவதும் இருக்கும். காலைப் பொழுதை திட்டமிட்டுக் கொள்வது எப்படி என பார்க்கலாம்… ‘புத்தம் புது காலை’ என்ற பாடலோடு உங்கள் காலை அமைய வேண்டும் என்ற அவசியம் இல்லை. ஆனால் காலை பொழுதே கவலைகளோடும்,…
இந்த 21 ஆம் நூற்றாண்டில், கன்னித்தன்மை என்பது அடிக்கடி கேட்கப்படும் மற்றும் தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்ட வார்த்தையாகும். மேலும் அறிய கட்டுரையைப் படியுங்கள். கன்னித்தன்மை என்றால் என்ன ? கருவளையம் என்றால் என்ன?கருவளையம் மற்றும் கன்னித்தன்மைக்கு இடையே உள்ள உறவு என்ன?கன்னித்தன்மை பற்றிய கட்டுக்கதைகள் மற்றும் உண்மைகள் என்ன?கன்னித்தன்மை என்றால் என்ன?கன்னி என்ற சொல் எந்த…
கொஞ்ச நாட்களாகவே யூடியூப் இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற சமூக வலைதளங்களில் தனது மருத்துவ குறிப்புகளால் குறுகிய காலத்திலேயே பிரபலமான சித்த மருத்துவர் தான் ஷர்மிகா இவர் மருத்துவரும் பாஜகவில் மாநில சிறுபான்மை பிரிவு தலைவரான டெய்சின் மகள். ஷர்மிக்கா அவரது பிரபலமானத்தை பல youtube சேனல்களில் தனது மருத்துவ குறிப்புகளை வைத்து பேட்டி அளித்துள்ளார் ஒருமுறை பாடகி…