வணக்கம் இன்றய பதிவில் நம்மில் பெரும்பாலானவருக்கு இருக்கக்கூடிய முக்கியமான பிரச்சனை என்னவென்றால் உடல் பருமன் எனலாம். இந்த உடல் பருமனை எப்படி குறைப்பது பற்றி இந்த பதிவில் காண்போம். உடல் பருமன் : சிறுவர்கள் முதல் பெரியவர்கள் வரை உடல் பருமனால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். இது அனைவருக்கும் பொதுவான பிரச்சினையாக இன்றய காலகட்டதில் மாறியது. உடல் பருமனுக்கான…
வணக்கம்! இன்றைய பதிவில் உடல் எடையை எவ்வாறு அதிகரிப்பது என காணலாம் நம்மில் பெரும்பாலானோர் உடல் எடை குறைவாகவோ அல்லது உடல் எடை அதிகமாகவே உள்ளோம் எனவே எவ்வாறு உடல் எடையை அதிகரித்து வலுவான உலை பெறுவது பற்றி இந்த பதிவில் பார்ப்போம். உடல் எடை அதிகரிப்பதற்கான குறிப்புகள்: உடல் எடை அதிகரிப்பது என்பது நமது…
வணக்கம்! இன்றைய பதிவில் தற்போதைய காலகட்டத்திலு இளைஞர்களுக்கு வரக்கூடிய பொதுவான பிரச்சனை என்னவென்றால் இளநரை எனலாம். இந்த இளநரை ஏன் வருகிறது இதனை போக்க வழிமுறைகள் என்னென்ன என்பதை இந்த பதிவில் காண்போம். நரை முடி உருவாவதற்கான பொதுவான காரணங்கள்: ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக நம் முடி 0.3 மில்லிமீட்டர் வளரும். மாதத்திற்கு 1 செ.மீ.…
வணக்கம்! நம் வாழ்வில் நாம் அனைவருக்கும் முக்கியமான ஒன்று தூக்கம் என்று கூறலாம் இதை நம் வாழ்வில் எவராலும் தவிர்க்க முடியாது ஆனால் ஒரு சிலருக்கோ என்ன செய்தாலும் தூக்கம் வரவில்லை என கூறுவார்கள் ஏனெனில் அவர்கள் அப்படிபட்டவர்கள் ஒரு சில தவறுகளை செய்ய வாய்ப்புள்ளது எனவே இன்றைய பதிவல் எப்படி தூங்க வேண்டும் என்பதை…
நரைத்த தலைமுடிக்குஒரு சிலர் சாயம் பூசி அதை மறைக்க முயற்சிப்பதை நீங்கள் எப்போதாவது பார்த்திருக்கிறீர்களாம் அல்லது உங்கள் தாத்தாவுக்கு ஏன் முழுத் தலையில் வெள்ளி முடி இருக்கிறது என்று நீங்கள் ஆச்சரியப்படலாம். நரை, வெள்ளி அல்லது வெள்ளை முடி என்பது வயதாகும்போது வரும் ஒரு இயற்கையான நிகழ்வாகும் , இவை ஏன் வருகிறது என்பதற்கான காரணத்தை…