கற்றாழை பத்தி பார்க்கலாம். கருங்கற்றாழை செங்கற்றாழை பெருங்கற்றாழை , சிருங்கற்றாழை என நிறைய வகையான கற்றாழைகள் இருக்கு.அதில் ஒரு வகை தான் சோற்றுக்கற்றாழை எனும் ஆலோவேரா இந்த ஆலுவேரா வைட்டமின் ஏ சி ஈ வைட்டமின் பி12 போலீக் ஆசிட் கால்சியம் மெக்னீசியம் பொட்டாசியம் போன்ற சத்துகளும் மற்றும் ஏராளமான ஆண்டி ஆக்சிடென்ட் சுமார் 75க்கும்…
தினமும் நொறுக்கு தீனிகளுக்கு பதிலாக நட்ஸ் வகைகளை சாப்பிட்டு வர உடல் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் என நாம் அனைவரும் அறிந்தது. நட்ஸ ன்றதுமே நாம் அனைவருக்கும் நினைவுக்கு வருவது பாதாம் பிஸ்தா முந்திரி போன்ற நட்ஸ் வகைகள் தான். அதை தவிர்த்து இருக்கக்கூடிய ஐந்து நட்ஸ் வகைகளைப் பற்றி பார்க்கலாம். வேர்க்கடலை வேர்க்கடலையில் உள்ள சத்துக்களை…
வணக்கம் இன்றய பதிவில் நம் கூந்தலில் மிக முக்கிய எதிரி பொடுகு.தலையில் அரிப்பையும் செதில் செதிலா உதிர்ந்துஒருவித தாழ்வு மனப்பான்மை ஏற்படுத்தும். அதிலும் குளிர்காலம் வந்துட்டா பொடுகு தொல்லை இன்னுமே அதிகமாயிரும். இதுக்கு கண்ணுக்கு தெரியாத ஒரு சில பாக்டீரியாஸ் தான் காரணம். அது மட்டும் இல்லாம தலையை சரியா பராமரிக்காமல் இருக்கிறது டெய்லி படுக்கக்…
வணக்கம் இன்றய பதிவில் நம் உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தரக்கூடிய ஆரோக்கியமான ஐந்து உணவுகள் பற்றி பார்க்கலாம். நெல்லிக்காய் காயகற்ப மூலிகைகளில் முக்கியமான ஒன்று நெல்லிக்காய் என்று பலருக்கும் தெரியும். உடல் பருமன். உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்களுக்கு சிறந்த பானமாக நெல்லிக்காய் ஜூஸ் இருக்கிறது.ஜூஸில் நார்ச்சத்து அதிகமாக இருக்கிறது தினமும் காலையில் 20 முதல் 30…
நார்மலா ஜென்ஸ்க்கு 15 டு 18 ஏஜ்குள்ள மீசை தாடி எல்லாம் நல்லா வளர ஆரம்பிச்சுடும். ஆனா சில பேருக்கு 28 தாண்டியும் மீசை தாடி எல்லாம் சரியா வளராது அடர்த்தியா வளராது எல்லா ஆண்களுக்குமே மீசத்தாடிய நல்லா வேகமா அடர்த்தியாக வளரனும் தான் ஆசைப்படுவாங்க அப்ப தான் அவங்களால டிஃபரண்டான மீசை தாடியை வச்சிருக்க…